筋トレ初心者がまず初めにするべき事 それはやはり大きな筋肉から鍛える事です 筋トレ初心者の方はまず大きな筋肉から鍛える事により、筋肉のつきやすい体質になれるそうです。(個人差もありますが、、、） また体質においても、大きな筋肉を鍛える事で、代…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
