2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

筋肉がつかない、、、

筋トレ

ここ最近更新していませんでした、、、というのも、筋トレは続けていたのですが、思ったように筋肉がついてくれなくて、更新する気もダウン中でした、、、なぜ筋肉がついてくれないのか？筋トレの仕方が悪い？筋肉を限界まで追い込んでいないから？お酒…