4月20日の本日の筋トレ フロントプルダウン 45㎏×10REP×1SET 35㎏×10REP×3SET 25㎏×10REP×3SET バックプルダウン 45㎏×10REP×1SET 35㎏×10REP×2SET 25㎏×10REP×2SET ダンベルプレス 20㎏×10REP×3SET 9㎏×10REP×3SET チェストプレス 45㎏×10REP×3SET ダンベル…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。